Der perfekte Traum existiert und kann in einem Hotel in Madrid verwirklicht werden | Erfahrungen 2020

Anonim

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Wie ist eine perfekte Nachtruhe in einem Hotel? Nein, glaube nicht, dass du stundenlang im Bett liegst. "Es ist keine Frage der Quantität, sondern der Qualität", erinnert sich Dr. Nerina Ramlakhan, eine Expertin für Schlaf und Wohlbefinden, die mit Meliá Hotels & Resorts zusammenarbeitet, um ein spezifisches Programm zu entwickeln, mit dem auch die Gäste von Meliá Madrid Serrano unterstützt werden wie in anderen Hotels der Kette, um sich optimal auszuruhen und zu entspannen.

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Im Meliá Madrid Serrano ist es einfacher, einen Traum zu verwirklichen

"Sie können fühlen, ohne das Licht, die Liebe, Fürsorge und Leidenschaft eines Ortes anzuschalten, Sie können Ihre Seele fühlen, noch bevor Ihre fünf Sinne wahrnehmen können, was um Sie herum geschieht, Sie können es in Ihrem Herzen fühlen "Sie können es in Ihrem Magen fühlen, Sie können es in Ihrem Körper fühlen", erklärt der Arzt, der seit mehr als 20 Jahren die Funktionsweise des Gehirns und den Schlaf untersucht.

Was Dr. Ramlakhan uns erzählt, ist etwas, das in den Hotels der spanischen Hotelgesellschaft bereits selbstverständlich vorkommt. Soul Matters von Meliá Hotels & Resorts tut Dinge mit solcher Sorgfalt und Leidenschaft, dass die Seele der Dinge erwacht. Die Seele jener Fäden, die in den frühen Morgenstunden mit Sorgfalt gelegt und gewissenhaft ausgewählt wurden, dieses Parfüms, das alles überflutet und Sie mit unbeschreiblichen Empfindungen und Erinnerungen empfängt, dieses Gerichts, das Sie mit Blick auf das Meer und das essen stellt fest, dass mit großer Sorgfalt gekocht wurde ...

SCHLAFHAFEN

Jetzt wollte Meliá Hoteles & Resorts noch einen Schritt weiter gehen und hat die Sleep Haven Suite im The Level-Bereich des Meliá Madrid Serrano entworfen , in der der Gast dank des tiefen Wissens von Dr. Nerina Ramlakhan die Seele von all dem spüren wird das umgibt dich, was dir hilft, eine Nacht des reinen Schlafes zu genießen, was der richtige Weg zum Schlafen ist, wie beschrieben: "Der Traum ist intelligent gestaltet, damit wir den Körper auf allen Ebenen wieder auffüllen und wiederherstellen können, nicht nur physisch, aber auch emotional und spirituell; auch um das Gehirn zu reparieren. "

Das Sleep Haven-Erlebnis beginnt lange vor dem Einchecken im Hotel. Der Gast wird anhand eines Fragebogens nach seinem Lebensstil und seinen Schlafgewohnheiten gefragt. Denn für die Formulierung eines personalisierten Programms, wie es von Meliá Hotels & Resorts angeboten wird, sind viele Vorinformationen erforderlich, um verschiedene Aspekte der zu behandelnden Person anzusprechen.

Insgesamt gibt es fünf Elemente, denen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, wie der Arzt nach zwei Jahrzehnten des Versuchs, das Schlafmuster zu ändern, bestätigt hat. Sie nennt sie "die fünf nicht verhandelbaren": Ernährung, Koffeinzufuhr, Flüssigkeitszufuhr, Beziehung zur Technologie und Beziehung zur Schlafenszeit.

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TIPPS ZUR ENTDECKUNG DER SEELE DER TRÄUME

- Nicht verhandelbar 1: Frühstücken Sie ca. 30-45 Minuten nach dem Aufwachen. Es wird Ihnen helfen, mehr Melatonin zu produzieren und besser zu schlafen.

- Nicht verhandelbar 2: Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag, vorzugsweise alkalisch, um die Dehydration zu vermeiden, unter der viele leiden, ohne es zu merken.

- Nicht verhandelbar 3: Reduzieren Sie Ihren Koffeingehalt auf das Maximum, da er nicht nur schädlich für den Schlaf ist, sondern auch in direktem Zusammenhang mit verschiedenen Gesundheitsrisiken steht.

- Nicht verhandelbar 4: Trennen Sie sich eine Stunde vor dem Zubettgehen von der Technik. Unsere Energie arbeitet in Zyklen von 60-90 Minuten und der Zyklus vor dem Schlafengehen ist der Schlüssel zur Ruhe. Ein guter Trick besteht darin, den Korb zu verwenden, um die technischen Geräte außerhalb des von Meliá Hotels & Resorts angebotenen Bettes abzulegen.

- Nicht verhandelbar 5: Legen Sie sich mindestens viermal pro Woche vor Mitternacht hin. Die beste Schlafqualität wird zwischen 10 und 5 Uhr morgens erreicht. Wenn Sie also spät ins Bett gehen, ist ein Großteil Ihres Schlafs nicht so erholsam.

SLEEP HAVEN SUITE

Bereits in der Sleep Haven Suite im The Level-Bereich des Madrider Hotels gelten die Richtlinien, um in dieser Nacht einen erholsamen Schlaf zu erreichen. Der Gast findet ein Exemplar von Nerina Ramlakhans Fast Asleep Wide Awake-Buch sowie ein Begrüßungsschreiben des Arztes mit Hinweisen zu Nahrungsmitteln, Übungen und Yoga, der richtigen Temperatur der Suite und den Standards für den Einsatz von Technologie. Die richtige Art zu duschen und andere Initiativen, die sich auf das persönliche Wohlbefinden während des Aufenthalts beziehen, machen die Suite auch zu einem glücklichen und sicheren Ort.

"Wenn wir uns sicher fühlen, schlafen wir. Manche Menschen haben möglicherweise Probleme vor dem Schlafengehen, selbst in einem guten Hotel. Meine Zusammenarbeit mit Meliá Hotels & Resorts zielt daher darauf ab, ein Zuhause in der Ferne zu schaffen. Ein Zufluchtsort für Reisende und Urlauber." Unternehmer können die Suite betreten und sich an einem sicheren und tief entspannten Ort fühlen und sich so wie zu Hause fühlen ", sagt der weltbekannte Spezialist.

Alcanzar el sueño reparador depende de muchos factores, entre los que se encuentra la alimentación, el ejercicio o un uso adecuado de las tecnologías.

Das Erreichen eines erholsamen Schlafs hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Nahrung, Bewegung oder dem richtigen Einsatz von Technologien. © Meliá Hotels & Resorts

CONCIERGE SCHLAF HABEN

Ein Mitglied des Hotelteams, das speziell für die Entwicklung des Sleep Haven-Wellnessprogramms geschult wurde, überwacht das Schlaferlebnis des Gastes: Vorbereitung eines Bades am Ende des Tages, Servieren heißer Getränke vor dem Schlafengehen und Versorgen einer Sleep Haven-Box mit Artikeln das Sie mitnehmen können, um die Routine zu Hause fortzusetzen: eine Schlafmaske, Ohrstöpsel, ein Lavendelnebel zum Verdampfen auf dem Kissen, Bittersalz, entspannende Teebeutel ...

Ein Service, der sehr funktional zu sein scheint, aber viel mehr ist. Soul Matters ist, wenn der Concierge Sleep Haven das Badewasser liebevoll aufbereitet und Badesalz hinzufügt, wenn er höflich einlädt, die technologischen Geräte vom Bett zu entfernen, oder wenn er verschiedene Massagen oder Yoga-Kurse vorschlägt, die er genießen möchte das Hotel

"Es gibt immer eine Interaktion mit allem, was uns umgibt. Wenn jemand diese Leidenschaft, Inspiration und Freude durch die angebotenen Dienstleistungen vorbereitet und überträgt, wirkt sich dies direkt auf diejenigen aus, die mit dieser Dienstleistung in Kontakt kommen. Es ist fast wie am Anfang von Newton darin, dass jede Handlung eine gleiche und entgegengesetzte Reaktion hat. Was wir beitragen, ist direkt das, was empfangen wird ", schließt Dr. Nerina Ramlakhan.

Suite Sleep Haven, del Meliá Madrid Serrano, preparada para alcanzar el sueño puro. zu reservieren

Die Sleep Haven Suite von Meliá Madrid Serrano ist bereit für reinen Schlaf. © Meliá Hotels & Resorts

Lebe es jetzt

DAS HOTEL

Das Meliá Madrid Serrano befindet sich im exklusivsten Viertel Madrids, dem von Salamanca, und ist der perfekte Ausgangspunkt, um die Stadt zu erkunden: vom Einkaufen in den nahe gelegenen Straßen bis zum Besuch der wichtigsten Museen der Stadt.

Wenn Sie darüber hinaus ein authentisches, exklusives Erlebnis erleben möchten, werden Sie im The Level-Bereich im siebten Stock des Gebäudes eine einzigartige und persönliche Aufmerksamkeit und differenzierte Serviceleistungen wie den Zugang zur privaten Terrasse und genießen In der The Level Lounge erhalten Sie den ganzen Tag über erstklassige Getränke und Snacks.

In den The Level-Zimmern ist alles darauf ausgelegt , Ihren Aufenthalt zu verbessern und angenehmer zu gestalten: Annehmlichkeiten der Marke Loewe, ein sorgfältiger Empfang, Aufdeckservice, eine Nespresso-Kaffeemaschine, DreaMax-Matratzen, die exklusiv für Meliá Hotels & Resorts entwickelt wurden ... sie erwecken die Seele der Dinge, die den Gast umgeben und die die ideale Umgebung versöhnen, so dass dies ohne Widerstand in die Arme des Morpheus fällt.

Los huéspedes de la zona The Level del Meliá Madrid Serrano tendrás acceso exclusivo a su terraza.

Als Gast des Meliá Madrid Serrano The Level haben Sie exklusiven Zugang zu Ihrer Terrasse. © Meliá Hotels & Resorts

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Im Meliá Madrid Serrano ist es einfacher, einen Traum zu verwirklichen